Smerter i knæhasens sener

Slip for at bekymre dig om din knæhase

Smerter i knæhasen skaber mange spørgsmål, som ofte bliver til bekymring omkring hasen, livet, og fremtiden. Lad os hjælpe dig med at finde svarene og få overblik over din situation.

Slip for at bekymre dig om din knæhase

Smerter i knæhasen kan forhindre dig i at leve dit bedste liv. Det skaber mange spørgsmål, som ofte bliver til forvirring og bekymring omkring hasen, livet, og fremtiden. Lad os hjælpe dig med at finde svarene og få overblik over din situation.

Det får du

•1 time med fysioterapeut
•Forståelse af dine smerter
• Indblik i hverdagsændringer
• Overblik over dit forløb
• Visuelt sammendrag
• Skema til udvikling

Bestil tid

Det får du

•1 hel time med rådgivende fysioterapeut
•Dybere forståelse af din ryg og smerter
• Indblik i mulige hverdagsændringer
• Overblik over dit rehabiliteringsforløb samt muligheder
• Visuelt og let forståeligt sammendrag
• Skema til at følge din udvikling over tid

Bestil tid

•Hvorfor gør det ondt i min hase?
• Hvordan ser en hase ud indefra?
• Hvorfor har lige præcis jeg fået ondt i hasen?
• Hvad kan give mig mere ondt i hasen?
• Hvad kan give mig mindre ondt i hasen?
• Hvad kan min hase holde til?
• Hvilke muligheder er der for at forbedre min hase?
• Tager jeg de rigtige tiltag for at forbedre min hase?
• Hvordan klarer jeg min hverdag med min hase?
• Kan min hase nogensinde blive god igen?

Få blandt andet svar på…

Min vej helt kort

Min vej er rådgivende fysioterapeuter, der har specialiseret sig i at hjælpe dig med langvarige smerter. Med os lærer du via videomøde konkret at forstå og navigere din smertetilstand.

Vi adskiller os ved

Tid til læring og fordybelse

Visuelt og let forståeligt materiale

Overblik over et helt smerteforløb frem for „dagens behandling‟

Ingen økonomisk interesse i bestemt behandling

Bestil tid

Seneoverbelastning i hasen kort forklaret

Seneoverbelastning i hasen (hamstring tendinopati) opstår, når senerne, der forbinder baglårsmusklerne til bækkenet eller underbenet, bliver irriterede eller beskadigede, ofte som følge af gentagen belastning eller pludselige bevægelser. Tilstanden forårsager smerte og ømhed i baglåret eller ved sædeknuden, som kan forværres ved løb, hop eller at sidde i længere tid. Seneoverbelatning i hasen kan gøre daglige aktiviteter som at gå, løbe, bøje sig eller dyrke sport udfordrende og kan føre til nedsat bevægelighed og livskvalitet.

Du er ikke alene

61,6% af danskere har oplevet smerter eller ubehag i arme, hænder, ben, knæ, hofter eller led inden for de seneste 14 dage.
Kilde: Den Nationale Sundhedsprofil

Få en gratis vurdering

Er du i tvivl, om vi kan hjælpe lige præcis dig? Skriv til os eller bliv ringet op til en kort uforpligtende snak.

Chat med os

Bestil vurdering